単身赴任で行こう!

単身赴任、一人暮らしのライフスタイルに自らの単身赴任経験から少しでも参考になればと単身赴任、一人暮らしに役立つかも知れない単身赴任情報を掲載しています。

単身赴任で行こう!友墨一朗
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単身赴任 お手軽即席料理

 

電子レンジは、本当に便利!レトルト、冷凍食品なら、チンすれば一品できあがり!

値段を気にしなければ、十分生きていけます。

仕事で疲れたときは、本当に助かります。

電子レンジ
 
ごはん物 炒め料理 煮物料理 麺料理 焼き物 一品料理 朝  食
■ ごはん ★材料★ <<作り方>>
レトルトごはん ・サトウのごはん
  1. 電子レンジでチン
    賞味期限切れに注意
    (非常食としてストック週1で食べています・・・)
■ エビグラタン ★材料★ <<作り方>>
冷凍エビグラタン ・冷凍エビグラタン
  1. 電子レンジでチン
    (途中で位置を変える)
■ お好み焼き ★材料★ <<作り方>>
冷凍お好み焼き ・冷凍お好み焼き
・マヨネーズ
・鰹節
  1. 電子レンジでチン
  2. 付属のソースをかけます
  3. 2にマヨネーズ、鰹節をパラパラ
  4. 食べます
■ カレーライス ★材料★ <<作り方>>
レトルトカレー ・ごはん
・レトルトカレー

色んなレトルトカレーがあります
  1. お湯を沸かしレトルトカレーを調理します
  2. 皿にごはんを盛ります
  3. 2に1をかけます
  4. 食べます

    好みで生玉子をのせます
■ ナポリタン・スパ ★材料★ <<作り方>>
レトルト・スパゲティー ・インスタント・スパゲティー
・キャベツ
・塩
  1. キャベツを適当にちぎり皿に並べ塩をまぶします
  2. 1をラップし電子レンジで約1分
  3. フライパンに油を引き麺を炒めます
  4. 付属の粉末を3にかけよく混ぜます
  5. 2に4をのせれば完成
  6. 食べます
■ おぼろ汁 ★材料★ <<作り方>>
おぼろ汁 ・おぼろ
・鰹節
・味の素
・醤油
  1. お椀におぼろ、鰹節、味の素を入れます
  2. 1にお湯を注ぎます
  3. 醤油で味を整えます
  4. 食べます
■ インスタント味噌汁 ★材料★ <<作り方>>
インスタント味噌汁 ・インスタント味噌汁

色んな物があります
超簡単
  1. お椀にインスタント味噌汁を入れます
  2. 1にお湯を注ぎます
  3. 食べます
ごはん物 炒め料理 煮物料理 麺料理 焼き物 一品料理 朝  食
 
包丁 電子レンジ 単身赴任お手軽料理